8 điều nên thử khi massage lành mạnh tại Nha Trang

massage nam toàn thân tại TiGon Spa Nha Trang

Có thể bạn là người hay đi massage thường xuyên, nhưng bạn lại chưa thể  khám phá hết những điều thú vị khi đi massage lành mạnh tại Nha Trang. Vậy hãy để bài viết dưới đây của TiGon spa mách bạn8 điều nên thử khi massage nhé.

Các liệu trình massage lành mạnh tại Nha Trang nhất định phải thử

Khi đến với Nha Trang chắc chắn bạn phải thử massage Thái

Ngoài những kiểu massage lành mạnh tại Nha Trang, massage Thái là kiểu massage bạn rất đáng nên thử khi đến Nha Trang nhé.  Massage Thái là massage sử dụng các kỹ thuật chuyên sâu kéo dài và lắc để giảm mệt mỏi, căng thẳng và tăng cường tính linh hoạt và tăng cường phạm vi chuyển động. Người ta còn gọi massage Thái với cái tên khác là thú vị “ yoga lười” .

Sự lựa chọn hoàn hảo và yên tâm cho quý khách hàng
Đến với TiGon spa bạn sẽ được sử dụng liệu trình massage Thái vô cùng tuyệt vời

Người ta massage Thái như thế nào? Các nhà trị liệu sử dụng tay, chân, bàn chân và đầu gối để di chuyển các động tác giống yoga và cũng áp dụng vận động khố và bấm huyệt. Massage Thái còn giúp bạn lưu thông tốt hơn và cải thiện sức khỏe của bạn.  

Vậy massage Thái đau không? đây cũng là câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc. Massage Thái người ta sẽ áp một lực để kết dính nút cơ có thể bị tổn thương. Mặc dù khó có thể tránh khỏi một số khó chịu khi ấn vào nút cơ, tuy nhiên người ta có thể tự điều chỉnh được lực và chuyển động sẽ không làm bạn bị đau.

Massage Thái có tác dụng giảm căng thẳng mệt mỏi, ngăn ngừa các về đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng. Không những vậy massage Thái giúp bạn tăng cường độ linh hoạt, đặc biệt là có lợi hoặc cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe khác nhau, có thể kể đến như: Giảm đau lưng, Kích thích dẫn lưu bạch tuyết và hệ tuần hoàn, giảm co cứng cơ cũng như đau cứng khớp vai, giảm đau đầu mệt mỏi căng thẳng, tăng sức đề kháng cũng như tăng cường năng lượng,…cho bạn.

Massage nến

Điểm đặc trưng của massage bằng nến là sử dụng tới 2 lần nhiệt nóng để tăng cường kết quả trị liệu. Nến được đốt cháy để sáp tan chảy ra và sau đó áp dụng chất lỏng đó lên cơ thể. Đây chính là điều tạo ra cảm giác mới lạ và thích thú cho khách hàng.

Sức nóng từ nến và từ lực sẽ nhanh chóng thẩm thấu sâu vào bên trong cơ thể, tăng cường lưu thông khí huyết nhằm làm thông mọi tắc nghẽn. Các tế bào máu, mao mạch, các dây thần kinh phản xạ nối với não bộ hoạt động liện tục và mạnh mẽ. Dưới lực tác động massage, nhiệt nóng đi sâu vào các cơ, khớp, huyệt đạo sẽ tập trung làm tan máu bầm, giải tỏa đau nhức. Hiện tượng căng cơ nhanh chóng biến mất. Cơ thể trở nên khỏe khoắn, mau chóng phục hồi sinh lực.

Massage mô sâu

Massage mô sâu là một kỹ thuật xoa bóp chủ yếu được sử dụng để điều trị các vấn đề về cơ xương khớp, chẳng hạn như các chủng và chấn thương thể thao. Nó liên quan đến việc áp dụng áp lực duy trì bằng cách sử dụng các nét chậm, sâu để nhắm vào các lớp bên trong của cơ và các mô liên kết của bạn. Điều này giúp phá vỡ mô sẹo hình thành sau chấn thương và giảm căng thẳng trong cơ và mô. Nó cũng có thể thúc đẩy chữa bệnh nhanh hơn bằng cách tăng lưu lượng máu và giảm viêm.

Massage đá nóng

Massage đá nóng là một trong những kiểu massage lành mạnh tại Nha Trang mà các bạn nên thử. Phương pháp massage này sử dụng đá bazan được hấp nóng, đặt lên những khu vực cơ thể cần trị liệu. Bề mặt đá nhẵn có nhiệm vụ đưa hơi nóng thẩm thấu qua da, xoa dịu cơn nhức mỏi và đau khớp, nhanh chóng phục hồi năng lượng cho cơ thể.

Massage bằng đá nóng đem lại hiệu quả không ngờ 

Massage đá nóng có thể giữ đá và dùng sức tác động gây áp lực nhẹ lên người. Hơi nóng tỏa ra từ đá sẽ sưởi ấm cơ thể. Có thể nói, massage đá nóng rất tốt cho những người bị đau nhức cơ bắp vì họ ưa thích xoa bóp nhẹ

 Massage theo kiểu Thụy Điển

Trị liệu theo kiểu massage này thường được sử dụng bằng những kỹ thuật nhào chuyển động tròn, kỹ thuật trượt dài trượt dài, trên bề mặt cơ thể và được kết hợp với kem dưỡng da hoặc dầu massage. Với liệu pháp này mang lại cho ta cảm giác thư giãn rất nhẹ nhàng. Đây là một trong những loại massage tốt nhất cho lần sử dụng đầu tiên.

Massage bằng hương liệu

Xoa bóp bằng hương thơm tinh dầu là hình thức massage kết hợp với một hoặc nhiều loại tinh dầu khác nhằm chữa bệnh, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp. Phương pháp này cho phép bạn có thể lựa chọn tinh dầu để thư giãn, giảm căng thẳng, cân bằng… Một trong những tinh dầu phổ biến của hương liệu pháp massage là tinh dầu hoa oải hương. Dưỡng chất dầu hoa oải hương không những phục hồi năng lượng nhanh chóng mà còn làm da đẹp, mịn màng. Đây là kiểu massage lành mạnh tại Nha Trang được nhiều người yêu thích

Massage lưng

Phương pháp trị liệu này dành cho những người ngồi nhiều hoặc mang vác nặng. Tại một số trung tâm thường cung cấp massage lưng kéo dài 30 phút. Liệu pháp này rất tác dụng trong việc giảm đau lưng, cổ và vai. Nếu bạn đi Spa mà không thấy có dịch vụ massage lưng, bạn có thể đặt hoặc yêu cầu thực hiện trị liệu này từ 30 – 40 phút.

massage toàn thân
Massage thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Bấm huyệt Shiatsu

Đây là một hình thức trị liệu, chăm sóc toàn thân theo kiểu Nhật. Phương pháp này được sử dụng bằng các ngón tay cái, lòng bàn tay gây áp lực lên cơ thể những  bộ nhịp nhàng trên kinh mạch châm cứu. Mỗi điểm này được thực hiện thường từ 2 – 8 giây để cải thiện dòng chảy của năng lượng và giúp cơ thể lấy lại thăng bằng.

Mọi người sẽ cảm thấy thú vị, ngạc nhiên khi lần đầu sử dụng bấm huyệt Shiatsu. Mặc dù dùng lực tác động cực bộ nhưng nó không hề gây đau, đem lại cảm giác thư giãn tuyệt vời.

Trên đây là 8 điều nên thử khi massage lành mạnh tại Nha Trang mà bạn phải nên thử một lần trong đời. Chúng tôi còn bật mí với bạn một địa chỉ lý tưởng mà bạn có thể tận hưởng massage lành mạnh tại Nha Trang chính là hệ thống TiGon Spa. Bạn hoàn toàn được thư giãn và thư thái tinh thần tại đây. Nhiều du khách đã khám phá, còn bạn thì sao?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0902.900.555
Chat Facebook