Địa chỉ massage foot lành mạnh, uy tín tại Nha Trang

địa chỉ massage foot

Massage thì có rất nhiều loại, và không phải ai cũng đã từng sử dụng phương pháp này để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Trong đó, nhiều người hẳn đã từng nghe qua về massage foot nhưng lại không hiểu nó có tác dụng gì, massage như thế nào? Vậy nên, trong bài viết hôm nay Tigon Spa sẽ giải đáp cho các bạn những thắc mắc về massage foot, địa chỉ massage foot chất lượng và uy tín tại Nha Trang.

1. Khái niệm massage Foot

Phương pháp massage foot hay còn được gọi với các tên khác là massage chân, đây là phương pháp chăm sóc cho bàn chân của con người. Với cách tác động lên các huyệt đạo trên bàn chân, từ đó làm giảm đau, giảm căng thẳng và hồi phục thể lực; giúp con người cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn cho đôi bàn chân của mình.

Thật ra, phương pháp massagge chân này chúng ta có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiện tại các trung tâm, spa hay địa chỉ massage foot thì sẽ có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp thực hiện massage cho chân hiệu quả và đúng cách hơn.

2. Vì sao nên massage foot thường xuyên?

Hẳn có nhiều người không biết, bàn chân là nơi tập trung của 62 trung khu phản xạ với các đầu nút thần kinh nhạy cảm. Vì thế, bàn chân cũng có liên quan đến sức khỏe của những bộ phận khác trên cơ thể nên cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng hơn.

Mỗi một ngón chân, mu bàn chân, lòng bàn chân đều liên quan và ảnh hưởng đến các bộ phận khác. Nên bàn chân mà không khỏe mạnh thì khả năng tuần hoàn cũng không tốt. Làm cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết cũng gặp vấn đề, không hoạt động tốt. Nó làm ảnh hưởng từ sức khỏe cho đến cả sắc đẹp của con người. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên massage cho chân hơn nhé.

Xem thêm: MASSAGE BODY TẠI NHA TRANG GIÁ TỐT – DỊCH VỤ CHẤT LƯỢNG 2020

spa dành cho nam giới

3. Các tác dụng chính của massage foot

– Hồi phục sức khỏe:

Quá trình massage cho chân hằng ngày có công dụng cải thiện và phục hồi sức khỏe rất hiệu quả. Khi cơ thể bạn bước vào giai đoạn thoái hóa, lão hóa hay mới ốm dậy thì massage chân sẽ càng cần thiết hơn nữa.

Theo đó, massage sẽ giúp kích thích và tăng tường lưu thông máu trong cơ thể. Điều này sẽ làm giảm các tình trạng như căng thẳng, mệt mỏi và cân bằng tình thần cho con người.

Massage foot thường xuyên cũng sẽ có tác dụng phục hồi sự linh hoạt của các cơ bắp ở các chi. Giúp tăng cường và cải thiện hệ miễn dịch, khiến cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn. Đồng thời, nó cũng hỗ trợ các cơ quan nội tạng ở bên trong cơ thể để chúng luôn trong trạng thái được điều hòa.

– Hỗ trợ điều trị bệnh:

Ngoài việc giúp hồi phục và tăng cường sức khỏe thì massage foot còn hỗ trợ cho quá trình điều trị một số loại bệnh như giảm đau nhức các cơ, giảm đau tức ngực, hạn chế bị mỏi mắt,… Ngoài ra, nó cũng giúp ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm như viêm xoang và máu trắng. Massage chân cũng điều trị tốt cho chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc hay khó ngủ,…

– Tác dụng làm đẹp:

Quá trình massage foot thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt, các bộ phận trong cơ thể cũng có thể hoạt động tốt hơn, từ đó giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. Khi có giấc ngủ tốt thì làn da cũng sẽ đẹp lên trông thấy. Quá trình chăm sốc chân cũng sẽ giúp cho chân không bị phù nề, sạm hay nứt nẻ nữa.

4. Hướng dẫn cách massage foot ngay tại nhà

Thật ra massage foot cũng có thể thực hiện ngay tại nhà vì nó khá là đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một ít kem dưỡng da hay dầu thơm thoa lên vùng da chân cho máu lưu thông tốt hơn. Nhớ rằng hãy sử dụng đồ có chứa các thành phần như bạc hà, dầu thông, long não,… để có hiệu quả tốt hơn. Sau đó thực hiện massage theo các bước sau:

Bước 1: Ngồi trên sàn nhà rồi đặt bàn chân trái lên đầu gối chân phải, còn bàn tay trái đặt trên mu bàn chân và bàn tay phải thì đặt dưới lòng bàn chân. Thực hiện quá trình vuốt nhẹ bàn chân, đổi bên và cứ lặp lại động tác này như thế.

Bước 2: Đặt cổ bàn chân trái lên trên đầu gối của chân phải, dùng ngón tay ấn nhẹ nhàng. Sau đó thực hiện xoay đều lên phần mặt trong của gót chân một cách nhẹ nhàng.

Bước 3: Đặt ngón tay cái phía dưới lòng bàn chân, ấn và vuốt nhẹ theo đường rãnh giữa các ngón chân. Rồi đặt bàn chân trái lên đầu gối sau đó kéo mũi chân hướng xuống đất. Lại dùng ngón tay cái massage vòng tròn ở lòng bàn chân.

Bước 4: Dùng ngón tay cái của bàn tay trái để massage nhẹ nhàng từ ngón chân cho đến mắt cá chân. Vuốt và kéo nhẹ các ngón chân, cứ như thế lặp lại trong vài phút để cho bàn chân có sự thư giãn nhất.

Sau khi massage foot bạn có thể ngâm chân để làm mềm da chân và cho máu lưu thông tốt hơn. Cũng có thể ngâm chân vào nước đá, thêm ít tinh dầu trà xanh và lá hương thảo. Ngâm trong khoảng từ 3-5 phút sẽ thấy thư giãn đầu óc. Sau đó, lau sạch chân, thoa kem dưỡng và đi ngủ thôi.

Xem thêm: Địa điểm massage chân Nha Trang

địa chỉ massage foot

5. Tigon SpaĐịa chỉ massage foot chuyên nghiệp

Nếu bạn cảm thấy quá bất tiện, hay không quá hiệu quả khi tự massage foot tại nhà thì có thể đến Tigon Spa để được đội ngũ nhân viên kỹ thuật giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn. Tigon Spa là địa chỉ massage foot uy tín, đã hoạt động lâu năm nên sẽ biết làm thế nào để tốt nhất cho đôi chân của bạn.

Tại đây cũng cung cấp đến 4 loại hình massage dành cho chân như tinh dầu thơm, thảo dược, nến và đá nóng, đều là những thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên nên sẽ không gây ra bất cứ ảnh hưởng gì đến sức khỏe của khách hàng. Vì vậy khi đã đến với Tigon Spa bạn hãy cứ thoải mái thư giãn và lấy lại năng lượng để tiếp bước hành trình sau này khi đôi chân đã quá mệt mỏi.

Sau khi đã theo dõi những thông tin về massage foot mà chúng tôi đã cung cấp trong bài viết ở trên, hẳn các bạn đã biết được lợi ích khi sử dụng liệu pháp chăm sóc cho bàn chân rồi. Nếu các bạn đang quan tâm đến dịch vụ massage nói chung và massage foot nói riêng, hãy liên hệ với Tigon Spa – Địa chỉ massage foot uy tín và chất lượng hàng đầu Nha Trang để được tư vấn chi tiết hơn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0902.900.555
Chat Facebook